Пост канала
- фото
В этом году мой персональный тренер по бегу — ChatGPT🏃♀️ Он готовит меня к забегу на 10 км. В конце лета у меня был перерыв, поэтому в сентябре мы начали с малого: с 1 км. Он предложил такой план: каждые выходные прибавляем по 2 км, в середине недели повторяем дистанцию. Начала с 1 километра, потом были 3, 5, а сегодня пробежала 7 💪 И вот что заметила. Когда несколько недель назад бежала первый километр, мне казалось, что это много, было непривычно после перерыва, очень ждала финиша. Через неделю бежала 3 км. И уже не думала, что километр — это много. Думала, как пробежать три. Неделю назад настраивалась на 5 км: получится ли? А сегодня эти пять стали лишь этапом на пути к финишу — 7 км. Получается, мозг ориентируется на заданную цель. Я заранее знаю, сколько предстоит пробежать, и настраиваюсь на эту работу. Хотя ещё недавно такая цель казалась слишком большой. При чём здесь русский язык? Предлагаю обновить поговорку «Много хочешь — мало получишь». Много хочешь — много получишь☝️😉 Спасибо ChatGPT! Без него я бы не решилась на такие подвиги😅
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 152
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 41