Пост канала
- видео
Чем ХУЖЕ, тем ЛУЧШЕ: что это за аномалия психики 🤯 Или почему перед каждым важным шагом вы заболеваете, теряете уверенность, начинаете сомневаться или ловите апатию 🫠 Уверен, вам это знакомо - вы загораетесь новой идеей, в голове куча гениальных планов, и вот уже можно сделать первый шаг… как вдруг: Заболеваете вы или родные или происходит какая-то другая неприятность Накатывает ТАКАЯ апатия, что нет сил даже с боку на бок перевернуться Начинаются сомнения - «могу ли я, 💩 ли я, магнолия» - и поднимаются страхи и стыд за то, в чем вы еще даже не облажались, но уже настроились именно на такой итог Включается глухая прокрастинация - «завтра» и все тут И вы ЗАНИМАЕТЕСЬ чем угодно, только не тем, чем надо, ПОНИМАЕТЕ это, РУГАЕТЕ себя за это… но ничего не меняется. Давайте разбираться, что за ерунда происходит. А это ваша нервная система дернула стоп-кран ⛔️ Понимаете, вы хотите сделать очередной РЫВОК. А вы и так уже годами живете через надрыв. И в какой-то момент нагрузка на вас становится такой высокой, что появляется угроза вашему физическому выживанию. В такой ситуации автоматический мозг ВСЕГДА окажется СИЛЬНЕЕ, чем сила воли, на которой вы двигались до этого. ❌ Он отключит ваш иммунитет, чтобы легально уложить вас в постель ❌ Он отключит дофаминовые рецепторы, чтобы вы вообще перестали получать гормональную подпитку, и ваше эмоциональное состояние скатилось до уровня выжженного поля ❌ Он выкрутит на максимум симпатическую систему, чтобы у вас в теле сжалась каждая мышца, вызывая чувства от тревоги и невозможности расслабиться или заснуть до реальной физической боли Это не не придумал. К посту я прикрепил видео Татьяны Черниговской - наверняка вы ее знаете, она известнейший нейробиолог, психолог, доктор биологических наук и академик РАН. И она давно говорит о том, что ваше подсознание принимает решение не просто раньше, а на целых 30 секунд (!!!) раньше, чем ваше сознание! 🧠 Просто задумайтесь: вам еще «в голову не пришло» что-то сделать или почувствовать, а на самом деле ваше подсознание уже полминуты назад ЗА ВАС ВСЕ РЕШИЛО! В такой ситуации бороться, пытаться поднять себя за шкирку и бросить навстречу новым приключениям - это как ехать на машине со спущенными колесами: можно, но через несколько километров диски погнутся, машина встанет и вы вообще никуда не уедете. В этом случае то, что мы можем назвать САМОСАБОТАЖЕМ, реально спасает вас от гибели! 🤯 Так что же получается, самосаботаж - это хорошо? 🤔 О природе этого механизма мы будем говорить 27 сентября в 15:00 мск на эфире «Ядовитый самосаботаж. Как починить то, что его вызывает»: 1️⃣ Как работает механизм самосаботажа и почему нервная система умеет включаться только в режиме «надо было еще вчера» 2️⃣ Почему при попытке просто отдохнуть «сильную и независимую женщину» накрывают чувство вины и тревога 3️⃣ Почему режим выживания и преодоления включается на автомате и как эту реакцию убрать А еще мы сделаем ПРАКТИКУ на успокоение и отпускание контроля 😇 ➡️ Регистрация тут: https://ps.antonsemenovv.online/selfsabotage?utm_source=max&utm_medium=channel Ласточки мои, не опаздывайте к началу, потому что количество мест в вебинарной комнате ограничено, а участников в выходной день будет больше обычного.
Открыть в MAX- Просмотры
- 429
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 8