Пост канала

Юлия Васильева | Состояние Души | Терапия нового времени

1. 04.10 · 13:56фото

   5 способов расслабиться за минуту (даже если день — дурдом) Бывает, всё бесит, плечи как камень, а в голове — 25 мыслей одновременно. Кажется, чтобы расслабиться, нужен час, коврик и тишина. На самом деле нет. Вот простые штуки. 1–5 минут. Можно делать в машине, на кухне, в офисе и даже в очереди. Правило одно: не делайте всё. Выберите одну практику. Прямо сейчас. #практика #расслабление

   Открыть в MAX

   Просмотры

   16

   ER

   6,3%

   Реакции

   1