Пост канала
- фото
Моё признание. Я устала от качелей. Каждый раз, когда я начинаю новую систему — будь то питание, режим или регулярные посты в соцсетях — спустя время я сдуваюсь. И остаюсь, как в сказке о золотой рыбке, у разбитого корыта. Кому знакомо? Есть такие же как я? Сколько раз уже пытались? Но есть одна вещь, которую я не бросаю уже годы — это йога. Каждый день 30 минут. Это мой якорь. Она держит меня в ресурсе, тело — в тонусе (да, без фанатизма, но без болей). И вот я подумала: а что, если в этот раз я попробую выстроить системность не одна? Если рядом будут люди, которые тоже хотят встать с дивана, но боятся начинать? Я запускаю эксперимент на 30 дней. Без диет. Без геройства. С йогой, смешными завтраками, музыкой и танцами. Всё — по 15 минут в день. Я буду делать это вместе с вами. А вы — со мной. Ваша вовлечённость — мой главный стимул не бросить. А моя честность — ваше разрешение падать и вставать. Хотите попробовать? — Если готовы участвовать — ставьте «+» в комментариях, я чуть позже добавлю вас в закрытый чат (там будем общаться и делиться фото). — Если пока просто посмотреть — подписывайтесь на канал (скоро дам ссылку), там будут все задания в открытом доступе. Стартуем 1 сентября. Кто со мной? 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 41
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 1