Пост канала
Что делать, если всё бесит? Муж, дети, работа, и вот это всё?? Сначала поздравить себя с тем, что ты живой человек, который испытывает разные чувства. Злость, гнев, раздражение - это не плохо. Но это сигнал, который говорит: «Ты где-то себя предала. Ты делаешь не то, что хочешь. Ты терпишь то, что терпеть не надо.» И вместо того, чтобы злиться на всех вокруг — можно спросить себя. 1⃣ Что я сейчас чувствую? Назови словами эти чувства: злость? Усталость? Обиду? 2⃣ Чего я хочу? Не «то, что надо». А чего хочешь прямо сейчас. Или уже давно, но обделяешь себя в этом? 3⃣ Что я могу сделать? Не «что должно сработать». А что ты можешь уже сегодня в этом направлении. Пусть маленькое, одно, но сегодня.☝ Это не про то, чтобы «решить всё». Это про то, чтобы услышать себя. И сделать первый шаг. Злиться, беситься — это не про сломанность. Это компас. Он показывает, куда идти.🧭 Если актуально — напиши «бесит». Мы можем разобрать твою ситуацию вместе.👇 А если хочешь просто поделиться — напиши, что именно бесит. Я прочитаю каждого. 💛
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 3