Пост канала
- фото
Марафон "Самоценность" - 7 дней возвращения к себе ❤️ День 6. «Мой внутренний голос» Внутри много голосов: мамы, бабушки, учительницы, общества. Голос внутреннего критика — не ваш. Учитесь различать: где я, а где чужая привычка. Ваш голос — тёплый, тихий, честный. Он не кричит. Он зовёт. Вопрос дня: Какая фраза из детства до сих пор звучит внутри чаще всего? Практика дня: Запишите 3 фразы, которые вы говорите себе критикующе. Рядом напишите, как бы сказала себе заботливая подруга. Читайте вслух второй вариант. ✍️ Делитесь в комментариях вашими ответами, это будет терапевтично для вас же самих 🙏
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 21,1%
- Реакции
- 4