Пост канала
- фото
Марафон "Самоценность" - 7 дней возвращения к себе ❤️ День 3. «Нет без вины» Границы — это не про отдаление. Это про то, что вы для себя существуете. Каждое «нет», сказанное без объяснений, — это маленькое «да» себе. Вина, которая поднимается, — не приговор, а привычка. Её можно отпускать. Вопрос дня: Где вы давно хотите сказать «нет», но боитесь? Напишите это здесь — как признание. Практика: Вспомните одну ситуацию, где вы терпите. Скажите себе: «Я имею право отказаться. Мои чувства важны.» ✍️ Делитесь в комментариях вашими ответами, это будет терапевтично для вас же самих 🙏
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- 19,0%
- Реакции
- 4