Пост канала
И еще немного про перфекционизм. Уже упомянутая Кэтрин Моран делает интересный вывод в своей работе. 🐼 Перфекционизм бывает адаптивный и неадаптивный (здоровый и нездоровый, если упрощать). Все вышесказанное относится к неадаптивному перфекционизму: это когда есть лишь внешняя идеальная картинка и полное отсутствие внутренней гибкости. Адаптивный перфекционизм – это когда есть здоровые амбиции, но также сохраняется чувствительность к себе и гибкость в достижении целей. Исследования показывают, что в таком случае показатели компенсации заболевания выше. Ну то есть человеческим языком: нужно стремиться к лучшему, но не нужно сходить с ума в достижении этого «лучшего»! 🐾
Открыть в MAX- Просмотры
- 308
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 11