Пост канала
- видео, фото
Московский 42км марафон 42195 метров трасса 23900 зарегистрированных участников 17005 стартовало 12367 мужчин 3751 женщина 256 м вверх 326 м вниз C мой кластер До 8 км притормаживал На 9 км встреча с сестренкой Первые 25 км хорошо шел в тайминге на итоговые 3ч 7мин Но потом скорость начала падать, ноги сводило Зато финиш бегом и с улыбкой! 171 уд/мин ср. пульс 7 гелей съел + 5 губок выжал 9 воды + 2 колы + 2 апельсина 3:16:09 мое время 1537 мое место из 16118 финишировавших "Всего 600 человек финишировали быстрее трех часов. Без нормальных объемов, опыта и тренированности на Московском марафоне делать просто нечего. Если, конечно, вы претендуете на какой-то результат." На результат я буду претендовать и впредь. На выбежать из трех часов, как минимум. Так что думаю это не последний мой марафонский пост 🏃 #Run_Kosta_Run
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- 29,1%
- Реакции
- 16