Пост канала
🌰 ❤️ Грецкий орех назвали очень полезным для здоровья сердца и сосудов. В нём есть незаменимая жирная кислота из группы омега-3, которая помогает контролировать уровень холестерина, объяснила эндокринолог. Ещё в грецких орехах содержится микроэлемент, необходимый для работы щитовидной железы и обмена веществ. Также они богаты полифенолами и клетчаткой, которые снижают уровень «плохого» холестерина и триглицеридов в крови, а это поддерживает сосуды и уменьшает воспаление. К тому же исследования доказали, что у людей, которые едят грецкие орехи регулярно, реже развивается ишемическая болезнь сердца, отметила врач ❤️ Подпишись на новости Ливадии и Приморского края. 💬 Есть что рассказать? 👇 Пиши нам!
Открыть в MAX- Просмотры
- 460
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 6