Пост канала
- фото
Женщины- головастики. Так я любя и в шутку называю своих учениц, которые приходят ко мне на гимнастику славянских чаровниц. Они настолько живут в голове, что тела своего практически не чувствуют. И даже когда я в самом начале занятия даю настрой, что мы относимся к своему телу максимально бережно, ничего не делаем через силу, через боль, после очередного упражнения это красавица умница, комсомолка и спортсменка говорит мне: «ой, у меня в этом упражнении так поясницу тянуло сильно». И на вопрос почему ты мне не сказала, мы же договорились про обратную связь? Смущенно отводит глазки… А почему? Да потому что привыкла быстрее, выше, сильнее, с шашкой на амбразуру… А тело часто уже работает на пределе своих возможностей, оно дает сигналы о том, что так нельзя, болью, слабостью, усталостью. Но что делает женщина? Правильно! Пьет таблетку и дальше идет покорять очередную вершину! На славянской гимнастике я учу таких женщин чувствовать тело, расслабляться, замедляться, получать удовольствие от контакта с собой. Через эти простые действия приходит понимание себя, через понимание себя- любовь к себе. А когда женщина начинает себя любить в её жизни начинают происходить удивительные вещи. Хочешь узнать больше? Ставь плюсик в комментарии и я напишу в личку
Открыть в MAX- Просмотры
- 42
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 6