Пост канала
- фото
☀️ ВОСКРЕСЕНЬЕ — день Солнца Радость, здоровье, наполненность, благополучие Практика 1. «Солнечная вода» 1. Налейте воду в прозрачный стакан и поставьте на подоконник под солнце на 10–15 минут. 2. Скажите: «Солнце входит в воду. Вода входит в меня. Свет, здоровье, радость — мои». 3. Выпейте воду маленькими глотками. 4. Представьте, как свет разливается по телу. Радость не нужно заслуживать. Её можно просто впустить. ☀️ Практика 2. «Тёплый амулет» 1. Возьмите украшение или камень, который носите. 2. Подержите его на солнце или у окна, прогрейте в ладонях. 3. Скажите: «Свет в тебе — свет во мне. Ты — мой талисман удачи». 4. Наденьте и весь день носите с мыслью: «Мне светло. Мне легко. Мне хорошо». Сегодня разрешите себе быть счастливым(ой) без причины. 🌻 Вот и пролетела неделя наших практик, на этом первый круг завершён. Но это только начало пути. 💫 Дальше я буду делиться с вами и другими практиками, находками и маленькими ритуалами — по мере того, как буду чувствовать, что пора. Спасибо, что были рядом всю эту неделю — читали, пробовали, доверяли. Пусть каждая практика останется с вами не как ритуал, а как привычка слышать себя. Дни недели никуда не уходят. Они всегда рядом — тихие помощники, которые ждут, когда вы снова к ним обратитесь. А если вам откликнулся такой формат, если хочется глубже погружаться в духовное саморазвитие — оставляйте комментарии, пишите вопросы, делитесь своими ощущениями. Будем расти и пробовать вместе. 🫶 Обнимаю каждого. До новых встреч. ✨
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- 13,3%
- Реакции
- 4