Пост канала
- видео
Пилатес: тихо, мягко — и завтра вы это почувствуете везде 😀 Сначала кажется, что ничего сложного: лежишь, дышишь, поднимаешь ногу. А утром обнаруживаешь мышцы там, где ты их вообще не подозревал. Пилатес тренирует не «картинку», а фундамент — глубокие мышцы кора. Поэтому результат не «накачалось», а выпрямилось, перестало болеть, стало легче двигаться. А ещё это медитация в движении: голова занята телом — и внутренний шум наконец замолкает. Многие выходят из зала, будто сходили к психологу. Тихо, без прыжков и грохота. Но через 10 минут трясутся ноги. Обманчиво мягкий — и очень точный. Приходите попробовать. Первое занятие сразу всё объяснит. 📅 Пятница 20:00 📩 Запись — в Direct или по телефону 89020045581
Открыть в MAX- Просмотры
- 151
- ER
- 6,0%
- Реакции
- 9