Пост канала
Практические подсказки для мамы ✨😊👇 🌙 «Два шага назад». Если ребёнок тянет время («ещё одну сказку»), заранее договоритесь о двух шагах: «читаем одну сказку и один стих». Это снижает сопротивление. 🌙 Коробка «сонных мелочей». В неё можно положить любимую игрушку, ночник, книжку, карточку с «сонной фразой». Ребёнок сам достаёт 2–3 вещи — это вовлекает и ускоряет процесс. 🌙 Мини‑дневник сна. Отмечайте 3 пункта: время начала ритуала, время засыпания, что сработало/не сработало. Через неделю станет понятно, какие шаги реально помогают.
Открыть в MAX- Просмотры
- 105
- ER
- 60,0%
- Реакции
- 63