Пост канала
- видео
🥋ТД ПРО Кёкусинкай🥋 💥Сильный пресс — это не про красивые «кубики», а про то, что помогает юному каратисту двигаться правильно и безопасно. Корпус удерживает тело во время ударов и поворотов, помогает передавать силу от ног к рукам и ногам, а также делает стойку устойчивее. Когда пресс в порядке, реже бывают травмы спины и легче держать баланс на татами. 💥Важно помнить, что «пресс» — это не только прямые мышцы живота, а целая группа мышц корпуса, которые работают вместе. Для ребёнка главное — развитие всего корпуса в целом, а не гонка за количеством скручиваний. И ещё: постепенность и внимание к самочувствию важнее быстрого результата. 💥Роль тренера и родителей — поддерживать интерес и следить, чтобы всё было безопасно. Тогда сильный корпус станет надёжной опорой в технике и в жизни. #ТДПРОКёкусинкай
Открыть в MAX- Просмотры
- 203
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 6