Пост канала
📎Почему можно годами всё понимать и продолжать жить по-старому Я работаю с женщинами, которые многое о себе уже знают. Они были в терапии. Читали книги. Разбирались в своих травмах, сценариях, границах, самооценке. Они прекрасно понимают, почему им сложно назвать цену. Почему они снова берут на себя чужую ответственность. Почему не могут потратить деньги на себя. Почему откладывают собственную реализацию. Но понимание не всегда меняет жизнь. Можно очень хорошо понимать свой сценарий и всё равно снова выбирать по нему. Потому что многие наши реакции формируются намного раньше, чем мы начинаем их осознавать. В детстве. В подростковом возрасте. В первых отношениях. В опыте, где за проявленность наказывали, за желание высмеивали, за ошибку стыдили. Позже к этому добавляются профессиональный опыт, отношения, неудачи, ситуации, в которых мы учимся: «Вот так безопаснее». И постепенно эти решения становятся внутренними настройками. Например: не высовывайся → не потеряешь принятие; будь полезной → будешь нужна; не бери слишком много → не вызовешь зависть; сначала позаботься о других → тогда имеешь право на себя; не рискуй → сохранишь безопасность. А потом женщина взрослеет. У неё появляются знания, опыт, деньги, возможности. Но в важных точках продолжает срабатывать старая система. Она уже понимает, что имеет право на большее. Но не берёт. Понимает, что может поднять цену. Но снижает. Понимает, что взрослые люди должны отвечать за себя. Но снова спасает. Понимает, что хочет другой жизни. Но продолжает строить эту. Именно поэтому одной разговорной работы иногда недостаточно. Понимание меняет то, как вы объясняете себе происходящее. Но если не изменить саму внутреннюю настройку, которая запускает привычный выбор, реальность продолжит воспроизводиться. В программе «Без разрешения» мы работаем именно с этим уровнем. Не просто находим, почему вы так делаете. А перестраиваем саму систему, из которой вы принимаете решения. Чтобы новое поведение перестало быть усилием над собой. Чтобы выбирать себя стало не очередным упражнением из терапии, а новой нормой. И тогда начинают меняться уже внешние вещи: деньги, которые раньше уходили на других; цена, которую вы готовы называть; отношения, в которых больше не нужно заслуживать любовь; решения о работе и реализации; масштаб жизни, который вы вообще позволяете себе хотеть. Потому что когда меняется внутренняя система, человек начинает принимать другие решения. А другие решения постепенно создают другую реальность. Если вы чувствуете, что всё понимаете, но какие-то сценарии всё равно возвращают вас в ту же точку, приходите на разбор. Мы посмотрим не на очередную проблему, а на то, какая внутренняя настройка продолжает её воспроизводить. Напишите мне «ПЕРЕХОД» - я расскажу подробнее👇🏼 https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ6lwRNJHCEK7KRCrZ0ZVw7suWwQworlBai-7809vnMol2gdb8
Открыть в MAX- Просмотры
- 300
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 12