Пост канала

Психология счастья

1. 29.09 · 10:11фото

   ✨ПРАКТИКИ ЛЮБВИ К СЕБЕ ✅💓 Учиться понемногу каждый день. ✅💓 Управлять своим временем = планировать. ✅💓 Достаточно отдыхать и спать. ✅💓 Постепенно переходить на правильное питание. ✅💓 Оставлять один день в недели для полноценного выходного. ✅💓 Ставить реалистичные цели. ✅💓 Поддерживать свою социальную жизнь: знакомиться с новыми людьми, общаться с друзьями, вести соцсети. ✅💓 Начинать день правильно. ✅💓 Думать позитивно. ✅💓 Вести дневник стресса, чтобы анализировать своё состояние и искать решения, которые помогут чувствовать себя хорошо.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   40

   ER

   15,0%

   Реакции

   6