Пост канала
"Мы перестаём распознавать усталость и выгорание, пока тело не срывается в болезнь. Мы не чувствуем удовольствия от жизни, потому что удовольствие – это телесное восприятие. Отсутствие связи с телом делает нас уязвимыми к тревоге, к депрессии, к внутренней пустоте. Мы живём, будто управляя автомобилем с заклеенной приборной панелью: что-то происходит, но мы не знаем, что именно, и замечаем неполадки только тогда, когда машина уже заглохла". Выделяю для себя цитаты из книги "Тело помнит всё:психосоматика, связь тела и разума, и путь к исцелению". Рекомендую к прочтению. Многие вещи переосмысливаю, когда читаю. Очень полезная книга, которая поможет разобраться в себе. Моя оценка 10 из 10😍
Открыть в MAX- Просмотры
- 86
- ER
- 10,5%
- Реакции
- 9