Пост канала
- фото, видео
Друзья мои, для меня очень важно стало с возрастом сохранить ястность ума. Если вам так же актуальна эта тема, то следующая информация вам точно пригодится. 💡 Что принимать для памяти, концентрации и активной работы мозга? Сезон отпусков и каникул почти закончен. Нужно включаться в работу и учебу. Если обленившийся за лето мозг совсем не хочет работать, ему можно помочь. ➡️ Здесь собраны для вас топ добавок с изученными свойствами — читайте карточки и сохраняйте, пригодится и для работы, и для учебы, и просто для поддержания мозга в ясности ⤴️ Что ещё полезно для мозга? 1️⃣ Физическая активность: Регулярное движение поддерживает здоровье мозга и когнитивные функции. 2️⃣ Сбалансированное питание: Мозгу нужны белок, полезные жиры, витамины, минералы и достаточное количество энергии. 3️⃣ Вода: Даже небольшое обезвоживание может влиять на самочувствие и концентрацию. 4️⃣ Меньше отвлечений: Чем чаще переключаемся между задачами, тем сложнее удерживать внимание. 5️⃣ Меньше хронического стресса: Постоянное напряжение может мешать концентрации и нормальной работе памяти. Делюсь ссылкой на WB где можно заказать продукты компании VitaMeal https://www.wildberries.ru/brands/vitameal Я сама давно заказываю там различные добавки, у них не плохой состав и приемлемая цена. Ссылкой делюсь безвозмездно, без выгоды и корыстни а от чистого сердца.
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- 7,5%
- Реакции
- 3