Пост канала
- фото
Перфекционизм не делает человека лучше он лишь создаёт иллюзию контроля и становится источником постоянного стресса. Откуда же он взялся, этот сценарий, по которому разыгрывают свою жизнь миллиарды человек во все времена? Сформировался в детстве (мы все формируем сценарий жизни до 7 лет) вследствие 🍓 условного принятия со стороны родителей («меня любят, только если я соответствую определённым критериям»); 🍓 необходимости заслуживать любовь и одобрение; 🍓 страха перед критикой и наказаниями. В результате у человека развивается внутренний критик - голос, который требует безупречности и стыдит за малейшие промахи. Но то, что работало в 5 лет, в 44 года только мешает. Я же не признаюсь себе, что мне страшно снимать и выкладывать видео, я говорю себе - у меня фона идеального нет, а был бы - я бы фильмы снимала! Там, в моей голове, я пою чудесно!.. Кто нажимал огонёчки «Или идеально, или никак», после этих постов ваша установка пошатнулась? 🌝 - да, надо же как интересно 🌚 - нет, или идеально, или никак 🤩 - перфекционизмом не страдаю
Открыть в MAX- Просмотры
- 98
- ER
- 13,3%
- Реакции
- 13