Пост канала
- видео
Ужин, который выглядит как из ресторана, а готовится за 15 минут - и это не диетическая отговорка, а факт 😊 Никакой сухой грудки и никакого «опять это невкусное ПП». Белок есть. Вкус есть. Голода нет 🔥 Ингредиенты: Куриное филе 2 шт Творог 180 гр Яйцо 1 шт Сыр мало жирный 40 гр Помидор 1-2 шт Зелень (укроп, лук) Приготовление: Разрезать филе на слайсы. Смешать творог с натертым сыром, яйцом, селенью и нарезанным помидором (я нарезаю половину или целый помидор). Добавляю немного соли. Все перемешиваем и выкладываем на слайсы. Сверху можно добавить помидор нарезанный. Запекаем при 180с на 20 минут.
Открыть в MAX- Просмотры
- 71
- ER
- —
- Реакции
- —