Пост канала
- фото
Если диеты не работают, вес постоянно растет, а сил на спорт не хватает — вам не кажется. Ожирение — это хроническое заболевание, а не просто недостаток дисциплины. Именно поэтому в российских поликлиниках работают бесплатные Школы здоровья для пациентов с избыточной массой тела и ожирением. Разбираем, как они устроены и чем помогут именно вам. 📋 Кто может записаться? Пациенты с хроническими неинфекционными заболеваниями (например, гипертонией или диабетом 2 типа), у которых есть: · Избыточная масса тела (код по МКБ-10: R63.5) · Ожирение (коды по МКБ-10: E66, E67.8) ⏱ Как проходят занятия? · Формат: очно в поликлинике, дистанционно или через телемедицинские консультации. · Группа: не менее 20 человек. Это важно — вы будете в кругу людей с такой же проблемой, где не стыдно поделиться трудностями. · Длительность: цикл состоит из 4 занятий по 60 минут. · Контроль: в конце каждого цикла проводится тестирование, чтобы вы сами увидели свой прогресс в знаниях. 👥 Кто вас учит? С вами работают медицинские работники, которые каждый день лечат последствия лишнего веса: · Терапевт, врач общей практики, фельдшер · Диетолог · Гастроэнтеролог (в том числе детский) · Эндокринолог (в том числе детский) · Педиатр 📚 О чем говорят на уроках? 1. 📏 Актуальность и ИМТ. Как правильно рассчитать свой индекс массы тела и понять, где заканчивается косметическая проблема и начинается медицинский риск. 2. 🧬 Причины ожирения. Почему вес растет даже при нормальном питании? Влияние возраста, беременности, климакса, стресса и скрытых гормональных сбоев. 3.❤️ Опасность для здоровья. Прямая связь лишнего веса с инфарктами, инсультами, жировым гепатозом и проблемами с суставами. 4. 🥗 Рациональное питание без голодовок. Как составлять меню, вести дневник питания (без фанатизма) и на глаз определять калорийность блюд в столовой или кафе. 5. 💊 Методы коррекции. Когда достаточно диеты, а когда пора подключать таблетки. Честный разговор о показаниях к высокотехнологичному лечению. 6.🏃♀️ Физическая активность. Как тратить энергию и не травмировать колени и спину. Безопасные комплексы упражнений для старта с лишним весом. ℹ️ Как попасть в Школу? Спросите о ближайшем наборе в группу у своего участкового врача. Обучение бесплатное по полису ОМС! 🚀 Перестаньте искать волшебную таблетку. Приходите в Школу здоровья — там вам дадут работающие медицинские инструменты для возвращения к активной жизни. Справочно: За 9 месяцев 2026 года 26 833 человека прошли обучение в Школах для пациентов с избыточной массой тела и ожирением.
Открыть в MAX- Просмотры
- 52
- ER
- 9,6%
- Реакции
- 5