Пост канала
Часть 2 Сейчас мы с семьей на Черноморском побережье, и наши прогулки превратились в настоящие соревнования. Мы проходим по 15 километров в день, споря, кто из нас быстрее доберется до Ривенделла. Приложения разные, но азарт один. Телефон в фоновом режиме отмеряет шаги и отмечает нас на карте приключений. Если вам трудно заставить себя двигаться просто ради здоровья, попробуйте найти свой игровой смысл. Помните, что движение - это жизнь и единственный доказанный способ затормозить нейродегенерацию. А сегодня мой личный Фродо получил заслуженный отдых от длительных забегов. В Анапе стартовала реабилитация для людей с болезнью Паркинсона, организованная фондом «Движение жизнь». Такие сборы стали для меня доброй традицией. Я участвовала в программах в Подмосковье, теперь мы здесь, на юге, а осенью в планах Нальчик. Впереди дни, полные консультаций с пациентами, которые приехали со всей страны. Мы будем корректировать терапию, обсуждать сложные вопросы, но главное - будем много двигаться. Ходить скандинавским шагом, плавать, танцевать и приходить к осознанию, что с этим диагнозом можно жить счастливо. Для кого-то это звучит дико, но здесь, на реабилитации, я каждый раз убеждаюсь, что это абсолютная правда. Счастье - это тоже выбор, который мы делаем каждый день, выбирая движение вместо неподвижности.
Открыть в MAX- Просмотры
- 844
- ER
- 4,9%
- Реакции
- 41