Пост канала

1. 13.10 · 16:11видео

   Я сегодня сама с себя в шоке 😂 У меня с утра в сторис был не бег, как многие уже привыкли видеть, а зал. И не силовая тренировка, а растяжка! Я сама не верю, что наконец-то до неё добралась. Хожу туда же, где занимаюсь силовыми, в Тонус фитнес-зал на Курчатова, 45. Ощущения, конечно, классные! Хотя само занятие достаточно трудное, зато после него выходишь такая расправленная, будто всё тело наконец-то расправилось 😌 А после полумарафона в выходные мышцы вообще были деревянные, так что сегодня получилось хорошенько их потянуть. Вот бы ещё не лениться и ходить на растяжку регулярно. Мне кажется, результаты были бы просто 🔥 И, кстати, если вам кажется, что растяжка это исключительно женская история, то нет. На занятия ходят и мужчины, и это вообще молодцы! Особенно те, кто занимается силовыми, потому что мышцы часто бывают зажатыми, напряжёнными, и им тоже нужна подвижность. Так что, мужчины, не стесняйтесь! А девушки, вытаскивайте своих мужей на растяжку 😂 Давайте все будем подвижными, гибкими и здоровыми! ❤️

   Открыть в MAX

   Просмотры

   522

   ER

   0,6%

   Реакции

   3