Пост канала
- фото
Хочется вас очень очень поддержать! Измотанность первого года малыша накладывается на активность после годика. Есть даже понятие материнской задерганности, замамканности💔 когда любишь малыша, но нагрузка слишком высока. 🩵Старайтесь отдыхать/спать вместе с ребёнком. Используйте любое время для отдыха. 🩵Бытовые задачи максимально делегировать: доставки продуктов (если возможно), готовить что-то простое, что само себя готовит в духовке/мультиварке. Снизьте важность уборки, это все подождет. 🩵 Если муж не готов взять на себя какие-то функции, возможно, готов оплачивать помощь в быту и с ребёнком 🙏 няня на часы или клининг иногда или что-то еще. 🩵 Обязательно нужно исключить послеродовую депрессию 🙏🙏🙏 это прям важно очень 🩵 Старайтесь найти варианты, как вы можете побыть одна сама с собой (прогулка/массаж/чай в тишине) Подумайте обо всех вариантах 🩵 Помните, что ребёнок вырастет, хотя сейчас это кажется долгим 🙏 Очень рекомендую прочитать/послушать стихотворение моей подруги Татьяны Мориной «Помни, ты - море, мама, а не скала». Еще у нее есть сборник поддерживащих стихов для мам. Также можно посмотреть мое видео с конференции "Семейный компас" про то, как справляться с раздражением на ребенка 🙏 #вопросответТН
Открыть в MAX- Просмотры
- 142
- ER
- 7,0%
- Реакции
- 10