Пост канала
Ааааааа Кортизол. Новая модная индульгенция. 😂 Короче, маихароши, теперь во всем мы виним не Путина, а кортизол. Это прям тренд! Годами наедаешь ебальник? - это кортизол виноват! С работы уволили, потому что ты редкостная мразь? - ой, это кортизол. Проебланил всю ночь в соц.сетях? - это подскочил кортизол. Пупупупуууу… Кортизол - это гормон стресса. Он вырабатывается надпочечниками, когда вы в опасности. В норме он помогает мобилизоваться: сердце бьется быстрее, кровь приливает к мышцам, вы готовы бежать или махаться до кроуи, до смэрти. Если кортизол зашкаливает постоянно (это называется хронический стресс), то он действительно может влиять на: Набор веса (особенно в области живота) Сон (просыпаешься, как разбитое корыто или просто не можешь уснуть) Настроение (раздражительность, тревога) Но есть нюанс…🌚 Кортизол не виноват, что вы нажрались на ночь. Если вы жрете на ночь, как Пумба, не двигаетесь и херачите алкоголь декалитрами - у вас будет лишний вес. Но это, блин, не кортизол виноват. Да, хронический стресс может заставлять хотеть сладкого, но он никого не заставляет в 11 вечера стоять возле холодильника и жрать ложкой тортики, не отходя, как говорится, от кассы. Кортизол не виноват, что вы мразь по характеру. Если уволили с работы за хамство, опоздание и невыполнение задач - это не кортизол. Да, стресс может сделать человека раздражительным, но он не делает человека мудаком. Только мы сами выбираем, как справиться со стрессом: наорать на всех вокруг, как Халк бить и ломать или найти вариант, как выпустить пар, не причиняя вреда другим. В общем, кортизол - это не оправдание для того, чтоб быть сволочью. КОГДА КОРТИЗОЛ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВИНОВАТ? Есть реальные случаи, когда кортизол - это проблема: 1. Синдром Кушинга. Это когда надпочечники вырабатывают слишком много кортизола. Симптомы: лунообразное лицо, ожирение, высокое давление, сахарный диабет. Это диагноз. Он лечится у врача. 2. Хронический стресс. Когда вы годами живёте в стрессе, кортизол зашкаливает. И это реально влияет на здоровье. Но это не «Я просто люблю жрать». Это «я не могу справиться с нагрузкой, и мне нужна помощь». Кортизол может влиять на жизнь, но он не оправдашка для ленивых жоп. Чуешь, что набрал вес? Сходи к врачу, проверь гормоны. Не можете справится со стрессом? Сходите к врачу кукухологу. Он не укусит. Но не надо все сваливать на кортизол. Уже даже не смешно 🙁
Открыть в MAX- Просмотры
- 101
- ER
- 13,9%
- Реакции
- 14