Пост канала
- фото
Есть такой хороший старый фильм "Девчата"! Героиня по имени Тося рассказывает лесорубам, как много блюд можно приготовить из картофеля. 🥔 Но даже самая простая пюрешка не так проста. И вот почему: ✅ Овощ богат калием, которого в нем больше, чем в бананах. Калий укрепляет сосуды, снижает давление и регулирует ритм сердца. ✅ Вареный и запеченный картофель мягко обволакивает стенки желудка, снижает кислотность и помогает при гастрите. ✅ Витамин B6 и магний в составе улучшают передачу нервных импульсов, снимают стресс и помогают бороться с усталостью. ✅ Продукт содержит ценные аминокислоты, витамин C и клетчатку для нормального обмена веществ. ✅ Картофель редко вызывает аллергию, поэтому его часто включают в рацион детей и беременных женщин. 💚
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 24,0%
- Реакции
- 6