Пост канала
- фото
Долгожданные для многих ответы в рубрике "Спроси нутрициолога". Дарья Оливко отвечает на вопросы, заданные подписчиками. Здравствуйте! По продукту "Смесь семян": Скажите пожалуйста, не сложно ли организму принимать и перерабатывать одновременно столько разных семян? Не лучше ли добавлять какой-то один-два вида за один прием пищи? Спасибо! С удовольствием принимаю ваши продукты: Пророщ. гречка, кэроб, спирулина/хлорелла❤️ С точки зрения нутрициологии, переживать за «нагрузку» от смеси семян не стоит. Для нашего ЖКТ нет разницы, перемолоты ли семена в одну ложку или лежат по отдельности. Организм - невероятно мудрая система: он выделяет ферменты поэтапно и разбирает любую еду на базовые кирпичики (белки, жиры, углеводы). Смесь семян для него - это просто богатый конструктор. Более того, сочетание разных видов - это полезно. В семенах есть вещества-синергисты, одни помогаю другим усваиваться лучше. Здравствуйте. Хочу узнать помогает ли барлейграсс от вздутия живота? Или что может помочь? А еще каких продуктов мне избегать, если часто мучаюсь вздутием? Барлейграсс - мощный концентрат ферментов. Если вздутие вызвано плохим перевариванием пищи, он может помочь. Но если кишечник сейчас очень чувствителен, ударная доза клетчатки может, наоборот, усилить брожение и газы. Вводите его аккуратно, начиная с чайной ложки. Продукты-провокаторы (лучше временно исключить): - Бобовые и сырая капуста - Лук и чеснок (особенно в свежем виде) - Молоко (если есть непереносимость) - Газировки Можно ли Суперзелень 5 в 1 при беременности? Смущает псиллиум в составе - он не навредит? Псиллиум считается безопасным и часто назначается врачами при беременности для борьбы с запорами. Он не всасывается и не влияет на плод, но: - псиллиум впитывает много жидкости. Если пить недостаточно воды, он может вызвать обратный эффект - запор. - у некоторых беременных он вызывает вздутие. И всё же, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед началом употребления и вводите его постепенно.
Открыть в MAX- Просмотры
- 97
- ER
- 10,3%
- Реакции
- 10