Пост канала
До осени осталось уже совсем немного, и сейчас самое время посмотреть не только на гардероб, но и на состояние собственного организма. Очень многие в сентябре замечают сонливость, отсутствие энергии и снижение работоспособности и сразу говорят себе: «Я просто обленилась». Но иногда проблема совершенно не в лени, а в том, что организм входит в новый сезон уже уставшим после сбитого режима, недосыпа и постоянной нагрузки. Иммунная система тоже зависит от того, насколько хорошо мы спим, питаемся и восстанавливаемся. Поэтому я гораздо больше люблю готовить организм заранее, а не начинать что-то делать только тогда, когда уже появились первые симптомы.
Открыть в MAX- Просмотры
- 106
- ER
- 20,8%
- Реакции
- 22