Пост канала
- фото
Знаете, что меня удивляет?! Мы привыкли думать, что усталость это просто много работы. А оказалось, что хронический стресс буквально заставляет клетки расходовать энергию быстрее обычного. Из-за этого даже после хорошего сна можно чувствовать себя разбитой. Учёные называют это метаболическим стрессом, когда расход энергии превышает возможности организма по восстановлению. И здесь появляется одна из самых интересных молекул современной биологии — NAD+. Без неё невозможна нормальная работа клеток. Она участвует в превращении пищи в энергию, в работе митохондрий, в восстановлении ДНК и защите клеток от окислительного стресса. Проблема в том, что уровень NAD+ снижается с возрастом. И ещё его снижает наш образ жизни: недосып, стресс, постоянное переключение внимания, информационный шум. Мы просто не даём клеткам восстановиться. Именно поэтому современная наука всё чаще говорит не про витамины от усталости, а про поддержку клеточной энергии. Про то, чтобы помочь организму вырабатывать NAD+ естественным путём. Я сейчас напишу продолжение, где расскажу про «Анти-эйдж молекулу» и почему в ней нет случайных компонентов 😊
Открыть в MAX- Просмотры
- 80
- ER
- 11,3%
- Реакции
- 9