Пост канала

24-ok • Клуб успешных покупок

1. 16.08 · 06:40видео

   Вот скажите: как вы пьёте воду во время тренировки? 💪 Спортивные эксперты рекомендуют выпивать пол-литра воды за 2–3 часа до занятия, а затем по 200 мл каждые 20 минут во время нагрузки. Это нужно, чтобы не перегружать работу сердца и желудка. Нашли в закупке Tupperware бутылки с мерными делениями — с ними каждый глоток будет под контролем. ✅ Подписаться на 24-ok 💬 Чат-болталка в MAX

   Открыть в MAX

   Просмотры

   744

   ER

   0,5%

   Реакции

   4