Пост канала
- фото
Хрупкие люди Увидела в магазине «Хрупкие люди» Юлии Пирумовой — и сразу зацепило название. Это не про токсичных эгоистов, а про нас: про ту самую внутреннюю критику, когда «сделал хорошо, но всё равно недостаточно», про страх ошибиться и вечное сравнение себя с другими. Автор мягко разбирает, как формируется эта хрупкость самооценки и что с ней можно делать: в книге есть простые упражнения, чтобы перестать себя ругать и начать замечать свои маленькие победы. Кто уже читал? Поделитесь: какая мысль из книги вас особенно «зацепила»? Или расскажите, что чаще всего шепчет вам внутренний критик — может, вместе найдём способ его чуть-чуть приглушить. Культура чтения | Литература
Открыть в MAX- Просмотры
- 180
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 6