Пост канала
- фото
Сегодня выбралась из дома. Едем по окружной, любуемся пейзажами - осенние леса, солнце, синее небо, золото листьев - кайф! Я настолько прониклась этой красотой, теплом солнечных лучей, что просто сидела и любовалась. И не сфотографировала. Обычно я часто и много фотографирую, а тут нет. Потому что в моменте я не подумала ни о том, что это надо запечатлеть, ни о том, что может пригодится, мне даже в голову не пришло поднять телефон и просто включить камеру. Я находилась в моменте. Не думая ни о прошлом, ни о будущем. И это было счастье. Ученые установили, что в "здесь и сейчас" мы находимся не более 9 секунд в час, а остальное время, получается, не живем в реальном времени. А вы попробуйте. Как надолго вы можете сохранять внимание на текущем моменте не улетая мыслями. И дело тут не в тренировке, все дело в нашем мозге. И сдается мне, что чем чаще и дольше мы будем задерживаться в моменте, тем яснее начнем ощущать, что же такое на самом деле это самое счастье. P. S. Специально потом вышла на балкон, чтобы сделать фото для поста. И это тоже был особый момент. Секунда счастья. С 🧡, ваш нейрокоуч Канал в ТГ Аккаунт в VK #осознанность #саморазвитие #явмоменте #золотаяосень
Открыть в MAX- Просмотры
- 27
- ER
- 29,6%
- Реакции
- 8