Пост канала
- фото
Привычка находить для себя время. В сутках 24 часа, 8 из них мы тратим на сон, 8 на созидательную деятельность, т.е. работу. И остается аж целых 8 часов в день! Хорошо, убираем из них пару часов на дорогу с работы и обратно, еще пару часов на поиски, приготовление и употребление еды. Осталось всего 2 часа, которыми вы можете распоряжаться на свое усмотрение. Казалось бы... У большинства из нас есть семьи, близкие и обязательства перед ними. Есть животные и цветы, которым необходимо внимание. Но в этих свободных пусть даже 6-ти часах (дорогу не будем считать), сколько времени вы используете лично для себя, для своих истинных нужд, для улучшения своего качества жизни как физического, так и ментального? Есть в этом времени у вас физическая активность: зарядки, тренировки, прогулки? Есть там время, чтобы почитать книгу, получить новые знания, что-то сделать своими руками? Есть там время, чтобы поработать со своим состоянием: дневник, сессия с психологом, духовные практики? Есть ли у вас время мечтать и исполнять свои мечты? Есть ли время, чтобы быть рядом с любимыми людьми не только телом, но и ментально? Так много я вам задала вопросов, но самый главный будет один. Куда вы используете свое время? Да, да, то самое время жизни, которая у вас одна, другой такой не будет! С 🧡, ваш нейрокоуч Канал в ТГ Аккаунт в VK #52полезныепривычки #коучинг #саморазвитие #осознанность #тыусебяодна
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 17,2%
- Реакции
- 5