Пост канала
- фото
Впереди — 1 сентября: прошли диспансеризацию? Готовы к новому учебному и рабочему году? Лето пролетает незаметно, и вот уже календарь уверенно смотрит в сторону 1 сентября. Для школьников и студентов это старт нового учебного года, для взрослых — повод подвести промежуточные итоги и настроиться на рабочий ритм. Но прежде чем с головой уйти в дела, стоит задать себе простой, но важный вопрос: «А в порядке ли моё здоровье?» Многие перед началом активной фазы года проверяют «готовность» по списку: купить тетради, обновить гардероб, составить план задач. А вот про здоровье часто вспоминают только тогда, когда организм настойчиво подаёт сигналы. Между тем диспансеризация — это как техосмотр для человека: она помогает убедиться, что всё работает как надо, и вовремя заметить, где нужна профилактика или консультация врача. Кому и как часто стоит пройти диспансеризацию Право на бесплатную диспансеризацию есть у всех совершеннолетних граждан России с полисом ОМС. Периодичность зависит от возраста: с 18 до 39 лет — раз в три года (по годам рождения, которые попадают в план на текущий год); с 40 лет и старше — ежегодно. Есть и особые случаи: например, углублённую диспансеризацию могут пройти те, кто перенёс COVID‑19 (не раньше чем через 60 дней после выздоровления). Она помогает отследить возможные последствия для лёгких, сердца и сосудов. Что обычно входит в обследование Диспансеризация проходит в два этапа. На первом — скрининг: терапевт измеряет давление, рост, вес, рассчитывает индекс массы тела, собирает анамнез и назначает базовые анализы (кровь, глюкоза, холестерин). Дальше список зависит от пола и возраста: кому‑то предложат флюорографию или ЭКГ, женщинам — осмотр гинеколога, людям постарше — проверку внутриглазного давления или исследование кала на скрытую кровь. Если на этом этапе находят отклонения, подключают второй этап: дополнительные исследования и консультации узких специалистов. Так картина здоровья становится максимально полной. Почему это особенно актуально перед 1 сентября Начало учебного или рабочего года — это всегда повышение нагрузки: ранние подъёмы, плотный график, стресс, меньше времени на отдых. Если в организме уже есть скрытые проблемы, именно в этот период они могут дать о себе знать. Диспансеризация помогает не гадать, а знать: есть ли факторы риска (например, повышенный сахар или давление), которые лучше скорректировать заранее. К тому же по закону работник имеет право на освобождение от работы на день прохождения диспансеризации с сохранением места и среднего заработка (ст. 185.1 ТК РФ). То есть можно спокойно пройти все нужные процедуры и не переживать за рабочие часы. Как всё организовать Проверьте, попадаете ли вы в план диспансеризации на этот год. Списки по годам рождения публикуют на сайтах поликлиник и Минздрава. Запишитесь в поликлинику, к которой прикреплены. Подойдёт обычная запись через регистратуру или онлайн. Возьмите с собой паспорт и полис ОМС. Планируйте время. Лучше выделить на первый этап хотя бы полдня: часть анализов сдают натощак, а результаты некоторых исследований могут быть готовы не сразу. Так что, пока впереди ещё есть немного времени до 1 сентября, подумайте: может, самое правильное, что можно сделать для успешного старта, — это убедиться, что здоровье в порядке. Пройти диспансеризацию — значит не просто «поставить галочку», а реально снизить риски и дать себе ресурс для новых достижений. А вы уже думали о том, чтобы проверить здоровье перед новым этапом?
Открыть в MAX- Просмотры
- 75
- ER
- 13,3%
- Реакции
- 10