Пост канала
- фото
🍌🥜🥦🥕🌽🥛🍏ЧТО МОЖНО СЪЕСТЬ НА НОЧЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ? ☑️ Стакан кефира. Добавьте немного корицы или имбиря, так вы запустите сжигание жира во время сна. ☑️ Грейпфрут. На его переваривание организ тратит больше калорий, чем содержится в самом фрукте. ☑️ Кусочек свежего ананаса. Это, конечно, роскошь, которая не всегда под рукой, но отлично утоляет голод. ☑️ Яблоко. Здесь главное - не переусердствовать, яблоки могут вызвать чувство голода. ☑️ 2-3 штучки сухофруктов. Особенно если вечером тянет на сладенькое. ☑️ Несколько орешков. Конечно, орехи очень калорийны, но сбить аппетит маленькая порция орешков вам поможет! ☑️ Один банан. Есть по маленькому кусочку, медленно пережевывая. ☑️ Вареные овощи. Маленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре.
Открыть в MAX- Просмотры
- 260
- ER
- 3,1%
- Реакции
- 8