Пост канала
Много наблюдаю такое разделение: Рабочие задачи сопровождаются словами "должна" и "надо" Про жизнь — словами "хочу" или "хотела бы". И ладно бы, когда это конструкция работает. Но мозг штука обучаемая, он привыкает, что за "должна" и "надо" реально следуют действия и начинает использовать их все чаще. Постепенно вырабатывая токсикоз на рабочие задачи, потому что "должна" и "надо" — про действие в моменте, про разовые конструкции. Надо сделать презентацию. Я должна сдать декларацию по налогам в срок. Так работает, все хорошо. А вот Надо регулярно вести соцсети для продвижения — как правило, не работает. Скучно и тягомотно. Тут хорошо бы подбирать те слова, которые именно вам дают вдохновение делать что-то долго: 🐳Интересно, любопытно, заманчиво, прикольно — их реально много. Тогда получается рабочая конструкция — вдохновили себя на длинный план, начали из этого вдохновения, потом подключили дисциплину. Когда дисциплина начала тяготить, вспоминаем, что вообще-то у нас есть вдохновение и опять подключаем его, создаем себе пространство радости и творчества. Потом опять можно на дисциплине. Потом опять нырнуть за вдохновением. Кроме того, что слишком частое "надо" и "должна" изматывают волю и дисциплину, они еще и "хочу" обесценивают. Хочу отдохнуть, танцевать и петь — начинает звучать как несбыточная мечта. Потому что мозг помнит, что действие следует за словом "должна". Я должна отдыхать, танцевать и радоваться — ну так себе звучит. Так мы с собой обычно не разговариваем. В выборе слов, которые мы используем, подвигая себя на действия — огромный потенциал, чтобы сделать свою жизнь и работу более легкими. Честное слово, результат стоит того, чтобы повозиться, подбирая свою ритмику слов. P.S. А если у вас внутри звучит не "я должна", а "ты должна" — это точно поле для работы. Мы с собой на ты не разговариваем, это вообще чьи-то чужие голоса.
Открыть в MAX- Просмотры
- 20
- ER
- 5,0%
- Реакции
- 1