Пост канала
- фото
Диета — это не обязательно невкусно. Когда я вписалась в нее в первый раз, то очень сильно (внутренне) возмущалась, что нужно покупать какие-то неведомые продукты и готовить не пойми что. Но тут, как и во многих других сферах, главное — нАчать. Вот, например, один из моих любимых рецептов. Сегодня начала с него утро. ПП-оладьи с малиной Взбиваем 2 яйца со столовой ложкой кокосового сахара, добавляем чуть-чуть соли и 200 мл какого-нибудь растительного молока. Раньше я использовала Borges на основе миндаля и риса, но нынче оно пропало из магазинов и я лью кокосовое. Дальше добавляем 6 столовых ложек муки без глютена (хорошо подходит мука из полбы, но я добиваю предыдущую безглютеновую пачку, где в составе смесь разной муки с крахмалом). Потом вмешиваем малину, можно даже замороженную. Если взбить — тесто станет розовым. Если нет — просто будут в оладьях печёные ягодки. Жарим на оливковом или, если выпендриться, на кокосовом масле.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 675
- ER
- 3,9%
- Реакции
- 66