Пост канала
- фото
Я не верю в утренние ритуалы из PINTEREST 🙄 Знаете, вот эти идеальные утра: Проснулась в 6:00. Медитация. Йога. Стакан воды с лимоном. Дневник благодарности. И ты уже к 7 утра - просветлённая женщина, которая покоряет мир. У меня всё гораздо прозаичнее 😂 Но одну привычку я всё-таки себе оставила. Проснулась → наклеила патчи → сделала драйн→ спокойно посидела хотя бы 10-15 минут → только потом полезла в телефон. И вот это я реально люблю. Драйн для меня - не история про «надо выпить БАД». Это мой маленький утренний ритуал заботы о себе. Особенно когда ты постоянно живёшь в режиме: ребёнок → сад → дом → дела → сад → всем надо → а я потом. В какой-то момент я просто поняла: а почему я всё время потом? Поэтому сейчас стараюсь хотя бы начинать день с себя. Без идеальности. Без марафонов продуктивности. Без подъёма в 5 утра. Просто стакан драйна, тишина и несколько минут, когда никому от меня ничего не нужно. А дальше уже можно и в этот прекрасный мир. Расскажу вам что это, зачем я его пью и как вписала в свою утреннюю рутину👇🏻
Открыть в MAX- Просмотры
- 47
- ER
- —
- Реакции
- —