Пост канала

BioPulseEnergy

1. 04.10 · 21:30видео

   Дыхание, которое может помочь успокоиться ✅ Вдохните носом на 4 секунды. ✅ Медленно выдохните ртом на 6 секунд. ✅ Повторите 5–10 раз, без усилия. Удлинённый выдох может помочь замедлить дыхание и снизить ощущение напряжения. Если появляется головокружение или дискомфорт, дышите обычно. BioPulseEnergy

   Открыть в MAX

   Просмотры

   929

   ER

   2,4%

   Реакции

   22