Пост канала
- видео
Доброе Утро ! Утренний комплекс для плоского живота - Подъём колена к груди + хлопок руками — 2×10–15. - Скручивания рука-к-колено — 3×8–10 (каждую сторону). - «Складочка» корпус+колени — 2×10. - Приседания без веса — 2×15. Делайте утром натощак, увеличивая повторы каждую неделю! #утро_со_спортом BioPulseEnergy
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 213
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 58