Пост канала
- фото
Любители поспать подольше рискуют состариться раньше Учёные изучили данные полумиллиона человек и пришли к неожиданному выводу: избыток сна вредит не меньше, чем недосып. Биологический возраст быстрее всего увеличивался у тех, кто спал менее 6 или более 8 часов. Золотая середина — 6,5–7,8 часа. Куряне, сколько часов вам обычно удаётся поспать?
Открыть в MAX- Просмотры
- 958
- ER
- —
- Реакции
- —