Пост канала

ГБУСО "Мустаевский ПНИ"

1. 13.09 · 09:48фото

   Физическая активность 🔻 Ходите 10 минут после еды Легкая нагрузка снижает уровень глюкозы в крови на 22%. 🔻 Тренируйте баланс Упражнения на равновесие предотвращают падения в пожилом возрасте — вторую по частоте причину травм. 🔻 Не сидите в позе "нога на ногу" Это нарушает кровообращение и может способствовать варикозу.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   84

   ER

   —

   Реакции

   —