Пост канала
- фото
«Движение — жизнь»: адаптивная физкультура на свежем воздухе🏃♀️➡️🏃♂️➡️ Пока осень ещё не вступила в свои права, в Центре социального обслуживания населения Советского района города Макеевки решили воспользоваться благодатным временем и провести занятие по адаптивной физкультуре на свежем воздухе. Тёплый сентябрьский день стал отличным поводом для того, чтобы выйти из помещений и зарядиться энергией природы. На открытой спортивной площадке подопечные Центра поупражнялись на уличных тренажёрах. Каждое движение здесь — не просто физическая нагрузка, а шаг к укреплению здоровья и уверенности в своих силах. Занятия проходили под чётким контролем инструктора по адаптивной физической культуре: специалист подбирал нагрузку с учётом индивидуальных возможностей участников, следил за правильностью выполнения упражнений и самочувствием подопечных. Свежий воздух и приятная погода добавили занятиям особого настроения. Участники не только тренировали мышцы и улучшали координацию, но и получали эмоциональную разгрузку: общение в кругу единомышленников, поддержка и ободрение друг друга стали важной частью встречи. Для многих такие занятия — это не только про тело, но и про внутреннее состояние: здесь легче поверить в свои силы, заметить даже небольшой прогресс и порадоваться ему. Занятия адаптивной физкультурой в Центре — это часть комплексного подхода к поддержанию активного образа жизни. Они помогают сохранять подвижность, тренировать выносливость, поддерживать работу сердечно‑сосудистой и дыхательной систем, а главное — дают возможность чувствовать себя нужными, вовлечёнными и сильными, несмотря на возраст или ограничения по здоровью. Мы рады, что смогли подарить подопечным этот день, наполненный движением, свежим воздухом и хорошим настроением. Впереди — новые занятия и новые поводы радоваться своим маленьким победам! Все мероприятия, которые проводятся в Центре направлены на достижение целей федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья», а также региональной программы «Активное долголетие». Приглашаем всех, кто хочет быть активнее и бодрее, присоединиться к нашим занятиям — вместе двигаться вперёд легче и приятнее! 😊
Открыть в MAX- Просмотры
- 70
- ER
- 34,3%
- Реакции
- 24