Пост канала
- видео
Слабые ноги — слабое тело! Можно сколько угодно качать грудь, руки и пресс. Но если ноги слабые — всё остальное держится на иллюзии силы. Слабые ноги — это: — Хроническая усталость. — Боли в спине и коленях. — Плохое кровообращение. — Снижение энергии и либидо. — Ощущение, что «сил нет», даже если ты не старый. Ноги — это фундамент. • Включаем ягодицы и бёдра. • Укрепляем колени и голеностоп. • Снимаем зажимы, которые «выключают» ноги. • Возвращаем силу и контроль
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 299
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 11