Пост канала
- видео
Перешла на правильное питание, и эта форма стала моей главной помощницей! 🥦 Секрет в том, что она антипригарная и позволяет готовить с использованием до 70% меньше масла. Я просто выкладываю рыбу, курицу или овощи, сбрызгиваю оливковым маслом и специями — и в аэрогриль. Ничего не пригорает, ничего не нужно отскребать. Форма легко моется и не деформируется. Делюсь двумя рецептами для легкого ужина: 🫑 Фаршированные перцы Болгарский перец 3-4 шт. очищаю от семян. Смешиваю фарш 300 г, отварной рис 100 г, обжаренный лук и томатную пасту 1 ст. л. Нафаршированные перцы укладываю в форму, добавляю немного воды на дно 1-2 см. Готовлю при 180°C 25 минут, за 5 минут до готовности посыпаю сыром. 🥗 Запеченные овощи с розмарином Кабачки, баклажаны, болгарский перец и красный лук нарезаю крупными кубиками, добавляю черри. Сбрызгиваю оливковым маслом, посыпаю розмарином, солью и перцем. Выкладываю в форму. Готовлю при 190°C 20 минут, периодически встряхивая. Перейти на Ozon https://vk.ru/clip-237039891_456239214?c=1
Открыть в MAX- Просмотры
- 432
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 7