Пост канала
- видео
Залог успешной оценки — забота о себе Лучший способ сдать экзамен без лишних нервов — прийти на него подготовленным и хорошо отдохнувшим. 📝 Вечер накануне — для отдыха. Составьте план подготовки заранее, чтобы не сидеть над клиническими рекомендациями всю ночь. 😴 Сон — не меньше восьми часов. Из-за недосыпа ухудшается внимание, снижается концентрация и возрастает количество ошибок. 🚶 Стресс — захаживаем, а не заедаем. Спокойная ходьба или лёгкая разминка помогут «переключить» голову намного лучше «утешительной» шоколадки, которая закончится падением глюкозы и вялостью. Волнение перед экзаменом неизбежно, но в ваших силах снизить уровень стресса. Вы обязательно справитесь 💙 Кадровый центр
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 992
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 19