Пост канала
- видео
❤️🔥❤️🔥❤️🔥 Друзья, мы починили оплату иностранными картами - теперь и из-за рубежа доступен мой новый план питания на 21 день с подробным меню на каждый прием пищи и полным расчетом КБЖУ «Ешь на здоровье!», прекрасный инструмент для тех, кто занялся своим здоровьем и формой! 75% успеха в реконструкции своего тела реализуется на кухне, если вы продолжаете не доедать/морить себя голодом или не добирать нужных питательных веществ, закидываясь калориями ‘пищевого мусора’ - никакие тренировки не помогут. Чтобы есть достаточно, грамотно, вкусно и разнообразно нужна привычка, попробуйте 3 недели опираться хотя бы приблизительно на меню этого плана, сочетайте это с 2-3 силовыми тренировками в неделю, двигайтесь пешком ежедневно и следите за режимом сна, пейте не менее 3 л воды в день, и через 21 день Вы уже будете чувствовать себя совершенно иначе. Главное - у вас появятся новые привычки, на которых вы сможете реалистично двигаться к энергичному здоровью и телу своей мечты! Скачать документ с планом питания «Ешь на здоровье!» можно здесь: https://katiatxi.club/ru/courses/list/30 💚💫✊
Открыть в MAX- Просмотры
- 7 321
- ER
- 5,8%
- Реакции
- 421