Пост канала
- фото
🏋️Секция тяжелой атлетики спортшколы "Олимп" объявляет набор юношей и девушек в возрасте от 9 до 14 лет. ⁉️В чем польза занятий тяжелой атлетикой для детей и подростков?🏋🏻♀️🏋🏻♂️ Тяжелая атлетика - это вид спорта, включающий в себя такие упражнения, как соревновательные: рывок и толчок штанги двумя руками; и подводящие упражнения: различные виды приседаний, жимов, тяг штанги и т.д. Занятия тяжелой атлетикой приносят множество преимуществ для здоровья детей и подростков: ✅️Укрепление мышечной системы и улучшение осанки. ✅️Повышение выносливости и силы. ✅️Развитие координации и гибкости. ✅️Улучшение самооценки и настроения. ‼️Кроме того, занятия тяжелой атлетикой могут помочь детям и подросткам справиться с эмоциональным напряжением и стрессом, улучшить качество сна и общую физическую подготовку. 🏋️Тренер: Чертков Сергей Сергеевич 📞Запись по телефону: 8-918-981-26-82
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 890
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 33