Пост канала
- фото
👨💻Тяжело не дело, а первые две минуты Вы наверняка замечали: чем дольше лежишь или сидишь без дела, тем сложнее заставить себя встать и начать. Дело не в лени, а в том, что тело и внимание после долгого бездействия переходят в пассивный режим. Мозг привыкает экономить силы, и любое действие начинает казаться больше, чем оно есть на самом деле. 🟠Именно поэтому после двух часов залипания в телефоне даже простая задача ощущается как подвиг. А если вы уже в процессе, продолжать гораздо легче, потому что включается инерция. Отсюда простое правило: самое сложное — это не сама задача, а первые две минуты движения. Встаньте, сделайте одно простое действие — например, напишите название работы или составьте список дел — и дальше тело само подхватит. Работает и с подготовкой к экзаменам, и с уборкой, и с утренним подъёмом. #Абитура_психо
Открыть в MAX- Просмотры
- 197
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 3